De Mindfull walk bij Anita was echt even een wekelijks ontspanningsmoment in een hectische week. De oefeningen die we tussen de wandelingen (of tijdens) deden en de tips die we kregen zijn goed in het dagelijks leven in te passen. Anita is daarin zo’n enthousiasmerend en warme persoonlijkheid. Ik ga zeker de vervolgcursus doen!

Wat was het fijn en leerzaam om met Anita de mindful walk cursus te doen de afgelopen 5 weken.
Ik kijk uit naar het vervolg.
Bedankt Anita!

Enorm genoten van de cursus Mindful Walk van Anita. Heerlijke, fijne ontspannings- en ademhalingsoefeningen. Alles kwam aan bod. Loslaten, vertrouwen, bewustwording zintuigen en dat alles met een leuk stel mensen in een prachtige natuur. Het heeft mij goed gedaan.
Dank je wel Anita. Deze cursus is een aanrader!

Naast de yogalessen geen moment getwijfeld om ook de mindful cursus van Anita te gaan volgen. Tot rust komen in de natuur met de “tools” van de mindful walk van Anita in mijn rugzak. Leren loslaten op alle fronten. Een waardevolle en leerzame ervaring.